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篮球培训
作者:张世成    发布于:2016-06-28 05:55:20    文字:【】【】【
篮球培训的基本规则

  奈史密斯制定的篮球规则

  ①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;

  ②手拿着球走或者跑都是不允许的;

  ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;

  ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;

  ⑤篮圈应该是水平的。

  根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:

  1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

  2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

  3.球员不能带球走。

  4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

  5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

  6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

  7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

  8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

  9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

  10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇哪队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

  11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

  12.比赛在两个 15分钟内进行,中间休息5分钟。

  13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。

  这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
脚注信息
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